PlanosDisponíveis

Aqui na Alcance, temos como principal objetivo ajudar-te a alcançar os teus objetivos com uma rede de apoio sólida.

Presencial

Fidelização mínima de 3 meses

30€/mês

Treinamos todos os níveis e construímos planos de treino adaptados a cada atleta e à sua rotina.

PresencialÀ distância

Fidelização mínima de 3 meses

60€/mês presencial

50€/mês à distância

Acompanhamento que se adapta a ti.

Acompanhamos todos os níveis: iniciantes ou experientes. Treinos presenciais e à distância.

PresencialÀ distância

Fidelização mínima de 3 meses

95€/mês presencial

80€/mês à distância

Localizações e Horários Fixos

LisboaCais do Sodré · Jamor · Odivelas · Univ.

Segunda-feira | 19h30
Portugália Cais do Sodré
Treino aberto e Treino dos planos
Terça-feira | 06h45
Piscina Municipal de Odivelas
Treino de natação | Plano Triatlo
Quinta-feira | 06h30
Piscina da Cidade Universitária
Treino de natação | Plano Triatlo
Quinta-feira | 19h30
Estádio Nacional do Jamor
Treino de pista

PortoMarina do Freixo · Parque Desportivo de Ramalde

Tudo o que precisas de saber antes de começar a treinar connosco.

Nos planos presenciais tens acesso aos treinos semanais com os nossos treinadores nos polos de Lisboa e Porto (pista, corrida e natação). Nos planos à distância, recebes o teu planeamento totalmente personalizado na plataforma TrainingPeaks e manténs acompanhamento contínuo e directo com os treinadores via WhatsApp, treinando onde e quando quiseres.
Todos os atletas de planos individuais e triatlo têm planeamento ajustado à sua rotina no TrainingPeaks, grupo de WhatsApp exclusivo com os treinadores para feedback semanal, análise de métricas de treino, apoio na preparação de provas e acesso à comunidade Alcance.
Em Lisboa temos treinos às Segundas (Cais do Sodré), Terças e Quintas (Natação em Odivelas e Cidade Universitária) e Quintas (Pista no Jamor). No Porto temos treinos às Terças (Pista em Ramalde) e Quintas (Marina do Freixo). Consulta a secção de horários acima para os detalhes completos.
Ao preencheres o formulário de inscrição, podes agendar de imediato uma videochamada de boas-vindas com a nossa equipa técnica. Conversamos sobre o teu histórico, os teus objetivos e alinhamos o plano ideal antes do teu primeiro treino.